Le stress, une question de sens…

Le stress est omniprésent dans notre société actuelle au point de faire partie du quotidien de la plupart d’entre nous. Il est lié à la peur de mal faire, la peur d’être mal considéré, la peur de ne pas trouver sa place, le sentiment de ne pas vivre sa vie comme on le souhaiterait. Mais surtout, l’absence de sens dans sa vie est source de mal-être et de stress. Tout homme et toute femme a besoin de se réaliser, d’avoir un sens dans sa vie, une raison d’être, une direction, d’apporter sa pierre à l’édifice. Et c’est à chaque individu qu’incombe la responsabilité de trouver un sens à sa vie et d’œuvrer dans la direction qu’il a choisie.

 

"Celui qui a un pourquoi qui lui tient lieu de but, de finalité, peut vivre avec n’importe quel comment." (Nietzsche)

 

 

L’approche Sens Stress est née de ma réflexion dans l’accompagnement de patients qui souffrent au travail (stress, burn-out, mal-être, etc.) depuis presque 10 ans. Elle a été nourrie par mes lectures en psychologie et en philosophie, mais également par les recherches que je mène dans le domaine du stress et du burn-out.

 

Sens Stress a pour objectif premier d’aider les personnes à agir sur leur stress dans la sphère privée ou dans la sphère professionnelle. En effet, le travail fait partie intégrante de l’identité et constitue un pilier fondamental dans la vie de chacun. Un travail qui a du sens participe au bien-être du travailleur, peu importe son métier, sa fonction ou son statut ; il protège du stress et du burn-out ; il augmente la satisfaction au travail et la qualité de celui-ci. Réfléchir sur ses valeurs, ses croyances, ses aspirations, ses relations et sa créativité aident à trouver du sens à sa vie professionnelle et privée.

 

Sens Stress s’adresse aux particuliers et aux entreprises désireux de travailler le sens pour augmenter le bien-être professionnel et diminuer le stress. Pour les particuliers, des ateliers en soirée ou en journée sont organisés en groupe dans le but de réfléchir sur le sens de la vie dans différents domaines tels que l’identité, les valeurs personnelles, le travail, etc.

 

Pour les entreprises, des conférences et des interventions au sein des équipes sont proposées pour renforcer le sens au travail et diminuer le stress professionnel.

Stéphanie Delroisse

Docteur en Psychologie et Psychothérapeute cognitivo-comportementalise

 

GSM : +32 479 57 49 13

 

 

Création du site

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